Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde ardenner boterhamworst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ardenner boterhamworst van Bio+ zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ardenner boterhamworst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ardenner boterhamworst van Bio+. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ardenner boterhamworst uit de categorie ham. Zoek je een ander product in de category ham? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bio+.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ardenner boterhamworst

In 100 gram ardenner boterhamworst van Bio+ zitten 310 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ardenner boterhamworst bevat 12 gram eiwit en 29 gram vet.

Productinformatie 100 gram ardenner boterhamworst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

310 kcal

in kilojoule

1297 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

2 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

29 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ardenner boterhamworst van Bio+ consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16120 kcal, wat neerkomt op 2,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ardenner boterhamworst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ardenner boterhamworst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)