Voedingswaarde avocadospread

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in avocadospread zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in avocadospread zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan avocadospread. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over avocadospread uit de categorie avocado's. Zoek je een ander product in de category avocado's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram avocadospread

In 100 gram avocadospread zitten 130 kilocalorieën. Deze hoeveelheid avocadospread bevat 2,2 gram eiwit en 9,84 gram vet waarvan 2,58 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat avocadospread 2,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram avocadospread

Energie in calorieën
130 kcal
in kilojoule
544 kj
Eiwitten
2,2 gr
Koolhydraten
9,5 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
9,84 gr
waarvan verzadigd
2,58 gr
Vezels
2,2 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram avocadospread weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
24 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
23 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met avocadospread.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Avocado
160,00 kcal
8,52 gr
2,00 gr
14,64 gr
Avocado (Muscle Meat)
164,00 kcal
9,60 gr
1,60 gr
11,30 gr
Avocado biologisch (AH Puur & Eerlijk)
200,00 kcal
1,80 gr
1,90 gr
19,50 gr
Avocado eetrijp (AH)
200,00 kcal
2,00 gr
2,00 gr
20,00 gr
Avocado's
160,00 kcal
8,52 gr
2,00 gr
14,64 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram avocadospread
1 gr.
1,30
100 gram avocadospread
100 gr.
130,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel