Voedingswaarde avocado

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in avocado van Muscle Meat zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in avocado zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan avocado van Muscle Meat. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over avocado uit de categorie avocado's. Zoek je een ander product in de category avocado's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Muscle Meat.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram avocado

In 100 gram avocado van Muscle Meat zitten 164 kilocalorieën. Deze hoeveelheid avocado bevat 1,6 gram eiwit en 11,3 gram vet waarvan 1,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat avocado 8,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram avocado

Energie in calorieën
164 kcal
in kilojoule
686 kj
Eiwitten
1,6 gr
Koolhydraten
9,6 gr
waarvan suikers
1,1 gr
Vet
11,3 gr
waarvan verzadigd
1,3 gr
Vezels
8,5 gr
Natrium
12,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram avocado weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
22 minuten
Fietsen
31 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
29 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
21 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met avocado.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Avocado
160,00 kcal
8,52 gr
2,00 gr
14,64 gr
Avocado biologisch (AH Puur & Eerlijk)
200,00 kcal
1,80 gr
1,90 gr
19,50 gr
Avocado eetrijp (AH)
200,00 kcal
2,00 gr
2,00 gr
20,00 gr
Avocado's
160,00 kcal
8,52 gr
2,00 gr
14,64 gr
Avocadospread (AH)
130,00 kcal
9,50 gr
2,20 gr
9,84 gr

Andere producten van Muscle Meat.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Muscle Meat.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Beef jerky honey mustard (Muscle Meat)
254,00 kcal
4,00 gr
51,20 gr
3,70 gr
Beef jerky original (Muscle Meat)
288,00 kcal
1,06 gr
60,40 gr
4,60 gr
Beef jerky peppered (Muscle Meat)
240,00 kcal
1,60 gr
52,60 gr
2,60 gr
Beef meat balls (Muscle Meat)
203,00 kcal
5,10 gr
20,80 gr
11,10 gr
Broccoli puree (Muscle Meat)
29,00 kcal
1,10 gr
3,10 gr
0,80 gr
Bekijk alle producten van Muscle Meat

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram avocado
1 gr.
1,64
100 gram avocado
100 gr.
164,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel