Voedingswaarde bakkers ontbijtkoek

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bakkers ontbijtkoek zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bakkers ontbijtkoek zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bakkers ontbijtkoek. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bakkers ontbijtkoek uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van Lidl.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bakkers ontbijtkoek

In 100 gram bakkers ontbijtkoek zitten 276 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bakkers ontbijtkoek bevat 2,8 gram eiwit en 0,4 gram vet. Daarnaast bevat bakkers ontbijtkoek 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bakkers ontbijtkoek

Energie in calorieën
276 kcal
in kilojoule
1155 kj
Eiwitten
2,8 gr
Koolhydraten
63,6 gr
waarvan suikers
33,6 gr
Vet
0,4 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
4 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bakkers ontbijtkoek weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
38 minuten
Fietsen
52 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
48 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
34 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bakkers ontbijtkoek.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bakkers ontbijtkoek
1 gr.
2,76
snee bakkers ontbijtkoek
25 gr.
69,00
100 gram bakkers ontbijtkoek
100 gr.
276,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel