Voedingswaarde banaan

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in banaan van Chiquita zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in banaan zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan banaan van Chiquita. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over banaan uit de categorie fruit. Zoek je een ander product in de category fruit? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Chiquita.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram banaan

In 100 gram banaan van Chiquita zitten 86 kilocalorieën. Deze hoeveelheid banaan bevat 1,2 gram eiwit en 0,2 gram vet. Daarnaast bevat banaan 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram banaan

Energie in calorieën
86 kcal
in kilojoule
360 kj
Eiwitten
1,2 gr
Koolhydraten
18,8 gr
waarvan suikers
18,2 gr
Vet
0,2 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
2 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram banaan weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
12 minuten
Fietsen
16 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
15 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
11 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met banaan.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ananas, mango, passievrucht (AH)
68,00 kcal
15,00 gr
0,60 gr
0,20 gr
Appel fruitstukjes jip & janneke (Hema)
342,00 kcal
76,00 gr
1,00 gr
4,00 gr
Appelbanaan
89,00 kcal
22,83 gr
1,10 gr
0,33 gr
Bakbanaan rijp rauw
133,00 kcal
32,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Banaan
95,00 kcal
20,60 gr
1,10 gr
0,30 gr

Andere producten van Chiquita.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Chiquita.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Kiwi mix tropicals (Chiquita)
44,00 kcal
10,90 gr
0,10 gr
0,05 gr
Smoothie (Chiquita)
56,00 kcal
12,80 gr
0,40 gr
0,10 gr
Smoothie ananas banaan (Chiquita)
60,00 kcal
13,80 gr
0,40 gr
0,10 gr
Smoothie kiwi & limoen (Chiquita)
61,00 kcal
13,00 gr
0,50 gr
0,40 gr
Smoothie mango passievrucht (Chiquita)
60,00 kcal
13,50 gr
0,40 gr
0,10 gr
Bekijk alle producten van Chiquita

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram banaan
1 gr.
0,86
100 gram banaan
100 gr.
86,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel