Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde banketletter

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in banketletter zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in banketletter zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan banketletter. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over banketletter uit de categorie boter. Zoek je een ander product in de category boter? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram banketletter

In 100 gram banketletter zitten 455 kilocalorieën. Deze hoeveelheid banketletter bevat 7,5 gram eiwit en 27 gram vet waarvan 10 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat banketletter 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram banketletter

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

455 kcal

in kilojoule

1904 kj

Eiwitten

7,5 gr

Koolhydraten

46 gr

waarvan suikers

28 gr

Vet

27 gr

waarvan verzadigd

10 gr

Vezels

1 gr

Natrium

0,15 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram banketletter van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23660 kcal, wat neerkomt op 3,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram banketletter tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram banketletter weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)