Voedingswaarde basis muesli

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in basis muesli van Ekoplaza zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in basis muesli zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan basis muesli van Ekoplaza. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over basis muesli uit de categorie muesli. Zoek je een ander product in de category muesli? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Ekoplaza.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram basis muesli

In 100 gram basis muesli van Ekoplaza zitten 359 kilocalorieën. Deze hoeveelheid basis muesli bevat 10,4 gram eiwit en 5,1 gram vet.

Productinformatie 100 gram basis muesli

Energie in calorieën
359 kcal
in kilojoule
1502 kj
Eiwitten
10,4 gr
Koolhydraten
64,6 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
5,1 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram basis muesli van Ekoplaza consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18668 kcal, wat neerkomt op 2,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram basis muesli tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,72kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram basis muesli weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
49 minuten
Fietsen
67 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
63 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
45 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met basis muesli.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4 granen muesli (Ekoland )
369,00 kcal
56,10 gr
12,00 gr
8,50 gr
4 granen muesli (Jumbo)
360,00 kcal
65,50 gr
11,10 gr
4,10 gr
Activia vezels muesli (Danone)
118,00 kcal
16,70 gr
3,60 gr
3,80 gr
Amandelen en abrikozen (Eat Natural)
422,00 kcal
52,20 gr
9,90 gr
17,80 gr
Amaranth vruchtenmusli (Allos)
377,00 kcal
59,10 gr
11,00 gr
8,00 gr

Andere producten van Ekoplaza.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Ekoplaza.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Agavesiroop (Ekoplaza)
320,00 kcal
78,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Amandelen (Ekoplaza)
575,00 kcal
3,50 gr
21,00 gr
53,50 gr
Arborio risottorijst (Ekoplaza)
349,00 kcal
78,00 gr
7,00 gr
1,00 gr
Bananenchips (Ekoplaza)
519,00 kcal
62,00 gr
2,50 gr
36,00 gr
Basmatirijst volkoren (Ekoplaza)
370,00 kcal
73,80 gr
7,90 gr
2,90 gr
Bekijk alle producten van Ekoplaza

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram basis muesli
1 gr.
3,59
100 gram basis muesli
100 gr.
359,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel