Voedingswaarde beschuitbollen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in beschuitbollen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in beschuitbollen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan beschuitbollen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over beschuitbollen uit de categorie broodjes. Zoek je een ander product in de category broodjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk beschuitbollen

In 1 stuk beschuitbollen zitten 220 kilocalorieën. 1 stuk beschuitbollen staat voor 45 gram. Deze hoeveelheid beschuitbollen bevat 3,15 gram eiwit en 1,35 gram vet waarvan 0,6795 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat beschuitbollen 0,9 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) beschuitbollen

Energie in calorieën
99 kcal
in kilojoule
414 kj
Eiwitten
3,15 gr
Koolhydraten
18,45 gr
waarvan suikers
3,8205 gr
Vet
1,35 gr
waarvan verzadigd
0,6795 gr
Vezels
0,9 gr
Natrium
210,0015 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) beschuitbollen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
14 minuten
Fietsen
19 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
17 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
12 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met beschuitbollen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Afbakbroodje
256,00 kcal
48,31 gr
9,07 gr
3,25 gr
Ambachtelijke speltbroodjes (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr
American steakhouse melt (Subway)
191,94 kcal
19,24 gr
9,91 gr
8,25 gr
Bacon & egg (Sanday's)
287,00 kcal
25,00 gr
12,00 gr
15,00 gr
Bacon ei (Deli2go)
246,00 kcal
19,20 gr
12,70 gr
12,40 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram beschuitbollen
1 gr.
2,20
1 stuk beschuitbollen
45 gr.
99,00
100 gram beschuitbollen
100 gr.
220,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel