Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bewust olie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bewust olie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bewust olie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bewust olie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bewust olie uit de categorie olijfolie. Zoek je een ander product in de category olijfolie? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bewust olie

In 100 gram bewust olie zitten 828 kilocalorieën. bewust olie bevat geen eiwitten en 92 gram vet waarvan 7 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram bewust olie

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

828 kcal

in kilojoule

3464 kj

Eiwitten

0 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

92 gr

waarvan verzadigd

7 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram bewust olie van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 43056 kcal, wat neerkomt op 6,15kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram bewust olie tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 43,17kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bewust olie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)