Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram extra olijfolie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
112 minuten
Fietsen
154 minuten
Hardlopen
56 minuten
Wandelen
143 minuten
Wielrennen
39 minuten
Zwemmen
103 minuten