Voedingswaarde boerenvolkoren vezel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boerenvolkoren vezel van Trommelen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boerenvolkoren vezel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boerenvolkoren vezel van Trommelen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boerenvolkoren vezel uit de categorie volkoren brood. Zoek je een ander product in de category volkoren brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Trommelen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boerenvolkoren vezel

In 100 gram boerenvolkoren vezel van Trommelen zitten 238 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boerenvolkoren vezel bevat 13,8 gram eiwit en 5,7 gram vet waarvan 1,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boerenvolkoren vezel 13,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boerenvolkoren vezel

Energie in calorieën
238 kcal
in kilojoule
996 kj
Eiwitten
13,8 gr
Koolhydraten
27,4 gr
waarvan suikers
1,4 gr
Vet
5,7 gr
waarvan verzadigd
1,4 gr
Vezels
13,4 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boerenvolkoren vezel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
32 minuten
Fietsen
45 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
42 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
30 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boerenvolkoren vezel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Albona broodmix volkoren (Aldi)
293,00 kcal
59,10 gr
10,80 gr
1,40 gr
Allinson volkoren (AH)
208,57 kcal
37,14 gr
8,57 gr
1,00 gr
Allinson volkoren brood (AH)
210,00 kcal
37,00 gr
8,50 gr
1,00 gr
Allison volkoren (AH)
180,00 kcal
32,00 gr
8,00 gr
1,00 gr
Batavenbrood extra volkoren (Aldi)
205,71 kcal
32,57 gr
9,43 gr
2,57 gr

Andere producten van Trommelen.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Trommelen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Boerentarwe vezel (Trommelen)
216,00 kcal
38,70 gr
8,80 gr
0,80 gr
Roomboterpunt (Trommelen)
252,00 kcal
45,90 gr
9,00 gr
3,40 gr
Suikerbol (Trommelen)
286,00 kcal
56,90 gr
7,80 gr
3,00 gr
Worstenbroodje (Trommelen)
250,00 kcal
31,10 gr
9,50 gr
9,60 gr
Zuidlaarderbol (Trommelen)
285,00 kcal
62,10 gr
7,00 gr
1,60 gr
Bekijk alle producten van Trommelen

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boerenvolkoren vezel
1 gr.
2,38
100 gram boerenvolkoren vezel
100 gr.
238,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel