Voedingswaarde bolognese

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bolognese van Lay's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bolognese zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bolognese van Lay's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bolognese uit de categorie chips. Zoek je een ander product in de category chips? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lay's.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bolognese

In 100 gram bolognese van Lay's zitten 534,55 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bolognese bevat 6,18 gram eiwit en 32,36 gram vet.

Productinformatie 100 gram bolognese

Energie in calorieën
534,55 kcal
in kilojoule
2237 kj
Eiwitten
6,18 gr
Koolhydraten
50,91 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
32,36 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram bolognese van Lay's consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27820 kcal, wat neerkomt op 3,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram bolognese tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bolognese weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
73 minuten
Fietsen
100 minuten
Hardlopen
36 minuten
Wandelen
93 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
67 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bolognese.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel crisps (AH)
425,00 kcal
50,00 gr
6,00 gr
22,00 gr
Aardappelchips met zeezout en zwarte peper (AH Excellent)
510,00 kcal
54,00 gr
5,50 gr
29,00 gr
Aardappelzoutjes pittige tomaat (AH)
395,00 kcal
71,00 gr
7,00 gr
8,50 gr
Aioli e aglio (Lay's)
550,00 kcal
54,00 gr
6,50 gr
33,00 gr
Air pops paprika (Croky)
398,00 kcal
69,70 gr
5,90 gr
9,80 gr

Andere producten van Lay's.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Lay's.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aioli e aglio (Lay's)
550,00 kcal
54,00 gr
6,50 gr
33,00 gr
Baked naturel (Lay's)
416,67 kcal
73,33 gr
6,00 gr
10,00 gr
Balsamico light chips (Lay's)
485,00 kcal
64,00 gr
7,00 gr
21,00 gr
Barbecue ham (Lay's)
532,00 kcal
56,00 gr
6,40 gr
32,00 gr
Bolognese originale (Lay's)
545,00 kcal
54,00 gr
6,50 gr
33,00 gr
Bekijk alle producten van Lay's

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bolognese
1 gr.
5,35
klein zakhe bolognese
28 gr.
147,00
100 gram bolognese
100 gr.
534,55

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel