Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde boomstammetje

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boomstammetje zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boomstammetje zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boomstammetje. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boomstammetje uit de categorie varkensvlees. Zoek je een ander product in de category varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Dirk.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boomstammetje

In 100 gram boomstammetje zitten 301 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boomstammetje bevat 14,44 gram eiwit en 22,19 gram vet waarvan 8,88 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram boomstammetje

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

301 kcal

in kilojoule

1259 kj

Eiwitten

14,44 gr

Koolhydraten

10,3 gr

waarvan suikers

0,69 gr

Vet

22,19 gr

waarvan verzadigd

8,88 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1,99 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram boomstammetje van Dirk consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15652 kcal, wat neerkomt op 2,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram boomstammetje tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boomstammetje weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)