Voedingswaarde bosvruchten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bosvruchten van Sultana zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bosvruchten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bosvruchten van Sultana. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bosvruchten uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Sultana.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk bosvruchten

In 1 stuk bosvruchten van Sultana zitten 48,9996 kilocalorieën. 1 stuk bosvruchten staat voor 13 gram. Deze hoeveelheid bosvruchten bevat 0,6994 gram eiwit en 0,8996 gram vet waarvan 0,1001 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bosvruchten 0,4004 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) bosvruchten

Energie in calorieën
48,9996 kcal
in kilojoule
205 kj
Eiwitten
0,6994 gr
Koolhydraten
9,6005 gr
waarvan suikers
4,8997 gr
Vet
0,8996 gr
waarvan verzadigd
0,1001 gr
Vezels
0,4004 gr
Natrium
0,0195 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram bosvruchten van Sultana consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19604 kcal, wat neerkomt op 2,80kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram bosvruchten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) bosvruchten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bosvruchten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Sultana.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Sultana.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Choco fruit (Sultana)
412,00 kcal
75,20 gr
5,60 gr
9,20 gr
Choco fruit bosvruchten (Sultana)
417,14 kcal
76,57 gr
5,71 gr
9,14 gr
Crunchers italiaanse kruiden (Sultana)
410,26 kcal
70,94 gr
8,55 gr
10,26 gr
Crunchers kaas & tomaat (Sultana)
410,26 kcal
69,23 gr
8,55 gr
10,26 gr
Bekijk alle producten van Sultana

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bosvruchten
1 gr.
3,77
1 stuk bosvruchten
13 gr.
49,00
100 gram bosvruchten
100 gr.
376,92

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel