Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde broccoli schotel (broccoli, rijst, kaas en champignonsaus)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in broccoli schotel (broccoli, rijst, kaas en champignonsaus) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in broccoli schotel (broccoli, rijst, kaas en champignonsaus) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan broccoli schotel (broccoli, rijst, kaas en champignonsaus). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over broccoli schotel (broccoli, rijst, kaas en champignonsaus) uit de categorie stoofschotels. Zoek je een ander product in de category stoofschotels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram broccoli schotel (broccoli, rijst, kaas en champignonsaus)

In 100 gram broccoli schotel (broccoli, rijst, kaas en champignonsaus) zitten 126 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broccoli schotel (broccoli, rijst, kaas en champignonsaus) bevat 4,89 gram eiwit en 5,75 gram vet waarvan 2,51 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat broccoli schotel (broccoli, rijst, kaas en champignonsaus) 1,19 gram vezels.

Productinformatie 100 gram broccoli schotel (broccoli, rijst, kaas en champignonsaus)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

126 kcal

in kilojoule

527 kj

Eiwitten

4,89 gr

Koolhydraten

14,05 gr

waarvan suikers

2,92 gr

Vet

5,75 gr

waarvan verzadigd

2,51 gr

Vezels

1,19 gr

Natrium

366,15 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram broccoli schotel (broccoli, rijst, kaas en champignonsaus) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)