Voedingswaarde broodmix zonnenbloempit

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in broodmix zonnenbloempit van Landgut zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in broodmix zonnenbloempit zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan broodmix zonnenbloempit van Landgut. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over broodmix zonnenbloempit uit de categorie brood. Zoek je een ander product in de category brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Landgut.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram broodmix zonnenbloempit

In 1 gram broodmix zonnenbloempit van Landgut zitten 3,5 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broodmix zonnenbloempit bevat 0,159 gram eiwit en 0,085 gram vet.

Productinformatie gram broodmix zonnenbloempit

Energie in calorieën
3,5 kcal
in kilojoule
15 kj
Eiwitten
0,159 gr
Koolhydraten
0,52 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,085 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram broodmix zonnenbloempit van Landgut consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18200 kcal, wat neerkomt op 2,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram broodmix zonnenbloempit tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram broodmix zonnenbloempit weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
1 minuten
Fietsen
1 minuten
Hardlopen
0 minuten
Wandelen
1 minuten
Wielrennen
0 minuten
Zwemmen
0 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met broodmix zonnenbloempit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdij brood (AH)
190,00 kcal
38,00 gr
6,00 gr
1,50 gr
Abdijbrood (Aldi)
289,00 kcal
51,00 gr
8,90 gr
2,50 gr
Afbakbrood mozzarella-tomaat focaccette (AH)
225,00 kcal
37,00 gr
7,00 gr
5,00 gr
Amandelbroodje (Jumbo)
490,00 kcal
50,70 gr
7,60 gr
28,10 gr
Ambachtelijk spelt (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr

Andere producten van Landgut.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Landgut.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Landgut

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram broodmix zonnenbloempit
1 gr.
3,50
snee broodmix zonnenbloempit
35 gr.
0,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel