Voedingswaarde bulgur (gekookt)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bulgur (gekookt) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bulgur (gekookt) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bulgur (gekookt). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bulgur (gekookt) uit de categorie bulgur. Zoek je een ander product in de category bulgur? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bulgur (gekookt)

In 100 gram bulgur (gekookt) zitten 83 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bulgur (gekookt) bevat 3,08 gram eiwit en 0,24 gram vet waarvan 0,04 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bulgur (gekookt) 4,51 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bulgur (gekookt)

Energie in calorieën
83 kcal
in kilojoule
347 kj
Eiwitten
3,08 gr
Koolhydraten
18,59 gr
waarvan suikers
0,1 gr
Vet
0,24 gr
waarvan verzadigd
0,04 gr
Vezels
4,51 gr
Natrium
4,95 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bulgur (gekookt) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
11 minuten
Fietsen
16 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
14 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
10 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bulgur (gekookt).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische rijst & granen (AH Biologisch)
350,00 kcal
65,00 gr
11,00 gr
3,50 gr
Bulgur (Lassie)
362,00 kcal
78,30 gr
9,00 gr
1,00 gr
Bulgur
334,00 kcal
68,00 gr
12,00 gr
2,00 gr
Bulgur (Baktat)
358,00 kcal
73,00 gr
12,00 gr
2,00 gr
Bulgur (Bio+)
340,00 kcal
66,00 gr
11,50 gr
1,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bulgur (gekookt)
1 gr.
0,83
eetlepel bulgur (gekookt)
8 gr.
7,00
100 gram bulgur (gekookt)
100 gr.
83,00
kop bulgur (gekookt)
182 gr.
151,00
pond bulgur (gekookt)
453 gr.
376,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel