Voedingswaarde cashewnoten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cashewnoten van Smaakt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cashewnoten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cashewnoten van Smaakt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cashewnoten uit de categorie cashewnoten. Zoek je een ander product in de category cashewnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Smaakt.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cashewnoten

In 100 gram cashewnoten van Smaakt zitten 594 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cashewnoten bevat 18,2 gram eiwit en 43,8 gram vet waarvan 7,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat cashewnoten 3,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram cashewnoten

Energie in calorieën
594 kcal
in kilojoule
2485 kj
Eiwitten
18,2 gr
Koolhydraten
30,2 gr
waarvan suikers
5,9 gr
Vet
43,8 gr
waarvan verzadigd
7,8 gr
Vezels
3,8 gr
Natrium
0,03 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cashewnoten van Smaakt consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30888 kcal, wat neerkomt op 4,41kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cashewnoten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cashewnoten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
81 minuten
Fietsen
111 minuten
Hardlopen
40 minuten
Wandelen
104 minuten
Wielrennen
28 minuten
Zwemmen
74 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met cashewnoten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische cashewnoten (Smaakt)
594,00 kcal
30,20 gr
18,20 gr
43,80 gr
Cashew noten ongebrand (AH)
595,00 kcal
26,00 gr
19,00 gr
46,00 gr
Cashew pasta (Horizon)
643,00 kcal
22,00 gr
22,00 gr
51,00 gr
Cashewnoten (Healthy People)
558,00 kcal
30,00 gr
15,00 gr
44,40 gr
Cashewnoten (Horizon)
616,00 kcal
21,00 gr
21,00 gr
49,00 gr

Andere producten van Smaakt.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Smaakt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelen (Smaakt)
659,00 kcal
14,00 gr
21,70 gr
55,80 gr
Amandelmeel (Smaakt)
575,00 kcal
9,00 gr
20,00 gr
54,00 gr
Basis muesli (Smaakt)
360,00 kcal
65,20 gr
10,00 gr
5,70 gr
Bio cracker tomaat kaas (Smaakt)
329,00 kcal
40,90 gr
11,40 gr
12,30 gr
Bio crackers met spelt (Smaakt)
316,00 kcal
40,80 gr
9,20 gr
12,40 gr
Bekijk alle producten van Smaakt

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram cashewnoten
1 gr.
5,94
100 gram cashewnoten
100 gr.
594,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel