Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde chinese mie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chinese mie van Soubry zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chinese mie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chinese mie van Soubry. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chinese mie uit de categorie noedels. Zoek je een ander product in de category noedels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Soubry.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chinese mie

In 100 gram chinese mie van Soubry zitten 349 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chinese mie bevat 10,5 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chinese mie 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram chinese mie

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

349 kcal

in kilojoule

1460 kj

Eiwitten

10,5 gr

Koolhydraten

72 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

1,5 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

390 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chinese mie van Soubry consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18148 kcal, wat neerkomt op 2,59kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chinese mie tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,20kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chinese mie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)