Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde leon mie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in leon mie van Soubry zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in leon mie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan leon mie van Soubry. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over leon mie uit de categorie noedels. Zoek je een ander product in de category noedels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Soubry.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram leon mie

In 100 gram leon mie van Soubry zitten 351 kilocalorieën. Deze hoeveelheid leon mie bevat 11 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat leon mie 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram leon mie

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

351 kcal

in kilojoule

1469 kj

Eiwitten

11 gr

Koolhydraten

72 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

1,5 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram leon mie van Soubry consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18252 kcal, wat neerkomt op 2,61kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram leon mie tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram leon mie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)