Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde roerbak eiermie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in roerbak eiermie van Soubry zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in roerbak eiermie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan roerbak eiermie van Soubry. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over roerbak eiermie uit de categorie bami. Zoek je een ander product in de category bami? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Soubry.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram roerbak eiermie

In 100 gram roerbak eiermie van Soubry zitten 364 kilocalorieën. Deze hoeveelheid roerbak eiermie bevat 14 gram eiwit en 3 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roerbak eiermie 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram roerbak eiermie

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

364 kcal

in kilojoule

1523 kj

Eiwitten

14 gr

Koolhydraten

69 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

3 gr

waarvan verzadigd

0,7 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

0,42 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram roerbak eiermie van Soubry consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18928 kcal, wat neerkomt op 2,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram roerbak eiermie tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,98kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram roerbak eiermie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)