Voedingswaarde choco wafer

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in choco wafer van Brinky zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in choco wafer zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan choco wafer van Brinky. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over choco wafer uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Brinky.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram choco wafer

In 100 gram choco wafer van Brinky zitten 566,43 kilocalorieën. Deze hoeveelheid choco wafer bevat 6,99 gram eiwit en 33,57 gram vet waarvan 23,78 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram choco wafer

Energie in calorieën
566,43 kcal
in kilojoule
2370 kj
Eiwitten
6,99 gr
Koolhydraten
53,15 gr
waarvan suikers
37,76 gr
Vet
33,57 gr
waarvan verzadigd
23,78 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,7 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram choco wafer van Brinky consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 29432 kcal, wat neerkomt op 4,20kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram choco wafer tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 29,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram choco wafer weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
77 minuten
Fietsen
106 minuten
Hardlopen
39 minuten
Wandelen
99 minuten
Wielrennen
27 minuten
Zwemmen
71 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met choco wafer.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Brinky.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Brinky.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Brinky (Brinky)
480,00 kcal
69,32 gr
5,40 gr
20,12 gr
Bekijk alle producten van Brinky

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram choco wafer
1 gr.
5,66
wafer choco wafer
14 gr.
81,00
100 gram choco wafer
100 gr.
566,43

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel