Voedingswaarde ciabatta

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ciabatta van Livwell zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ciabatta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ciabatta van Livwell. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ciabatta uit de categorie brood. Zoek je een ander product in de category brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Livwell.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk ciabatta

In 1 stuk ciabatta van Livwell zitten 241,00 kilocalorieën. 1 stuk ciabatta staat voor 80 gram. Deze hoeveelheid ciabatta bevat 2,904 gram eiwit en 8,304 gram vet waarvan 0,904 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ciabatta 3,6 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) ciabatta

Energie in calorieën
241,00 kcal
in kilojoule
1008 kj
Eiwitten
2,904 gr
Koolhydraten
37,00 gr
waarvan suikers
1,504 gr
Vet
8,304 gr
waarvan verzadigd
0,904 gr
Vezels
3,6 gr
Natrium
0,704 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ciabatta van Livwell consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15652 kcal, wat neerkomt op 2,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ciabatta tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) ciabatta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
33 minuten
Fietsen
45 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
42 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
30 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ciabatta.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdij brood (AH)
190,00 kcal
38,00 gr
6,00 gr
1,50 gr
Abdijbrood (Aldi)
289,00 kcal
51,00 gr
8,90 gr
2,50 gr
Afbakbrood mozzarella-tomaat focaccette (AH)
225,00 kcal
37,00 gr
7,00 gr
5,00 gr
Amandelbroodje (Jumbo)
490,00 kcal
50,70 gr
7,60 gr
28,10 gr
Ambachtelijk spelt (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr

Andere producten van Livwell.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Livwell.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gesneden meergranenbrood (Livwell)
300,00 kcal
41,38 gr
5,17 gr
10,69 gr
Pitabroodjes (Livwell)
265,00 kcal
50,30 gr
6,80 gr
2,50 gr
Bekijk alle producten van Livwell

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ciabatta
1 gr.
3,01
1 stuk ciabatta
80 gr.
241,00
100 gram ciabatta
100 gr.
301,25

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel