Voedingswaarde corn flakes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in corn flakes van Euro Shopper zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in corn flakes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan corn flakes van Euro Shopper. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over corn flakes uit de categorie ontbijtgranen. Zoek je een ander product in de category ontbijtgranen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Euro Shopper.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram corn flakes

In 100 gram corn flakes van Euro Shopper zitten 383,33 kilocalorieën. Deze hoeveelheid corn flakes bevat 8,33 gram eiwit en 1 gram vet waarvan 0,33 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat corn flakes 3,33 gram vezels.

Productinformatie 100 gram corn flakes

Energie in calorieën
383,33 kcal
in kilojoule
1604 kj
Eiwitten
8,33 gr
Koolhydraten
83,33 gr
waarvan suikers
5 gr
Vet
1 gr
waarvan verzadigd
0,33 gr
Vezels
3,33 gr
Natrium
0,9 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram corn flakes van Euro Shopper consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19916 kcal, wat neerkomt op 2,85kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram corn flakes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram corn flakes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
72 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
67 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met corn flakes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acht granen (Bambix)
363,00 kcal
71,80 gr
10,40 gr
1,40 gr
All-bran choco (Kellogg's)
397,00 kcal
64,00 gr
10,00 gr
9,00 gr
All-bran flakes (Kellogg's)
356,67 kcal
66,67 gr
10,00 gr
2,00 gr
All-bran fruit'n fibre (Kellogg's)
380,00 kcal
70,00 gr
7,50 gr
6,25 gr
Appel rozijn (Brinta)
350,00 kcal
69,00 gr
9,20 gr
1,50 gr

Andere producten van Euro Shopper.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Euro Shopper.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelschijfjes (Euro Shopper)
87,00 kcal
18,00 gr
2,00 gr
0,00 gr
Aardappelschijfjes diepvries (Euro Shopper)
128,00 kcal
20,10 gr
1,90 gr
4,40 gr
Afbakstokbrood met kruidenboter (Euro Shopper)
310,00 kcal
43,00 gr
7,00 gr
12,00 gr
Appelkoeken (Euro Shopper)
400,00 kcal
66,00 gr
3,60 gr
13,00 gr
Appelstroop (Euro Shopper)
280,00 kcal
66,00 gr
3,00 gr
0,00 gr
Bekijk alle producten van Euro Shopper

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram corn flakes
1 gr.
3,83
portie corn flakes
30 gr.
115,00
100 gram corn flakes
100 gr.
383,33

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel