Voedingswaarde cracker sesam

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cracker sesam van Wasa zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cracker sesam zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cracker sesam van Wasa. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cracker sesam uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Wasa.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cracker sesam

In 100 gram cracker sesam van Wasa zitten 392,86 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cracker sesam bevat 12,86 gram eiwit en 9,29 gram vet waarvan 2,86 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat cracker sesam 8,57 gram vezels.

Productinformatie 100 gram cracker sesam

Energie in calorieën
392,86 kcal
in kilojoule
1644 kj
Eiwitten
12,86 gr
Koolhydraten
61,43 gr
waarvan suikers
1,43 gr
Vet
9,29 gr
waarvan verzadigd
2,86 gr
Vezels
8,57 gr
Natrium
1,29 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cracker sesam van Wasa consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20436 kcal, wat neerkomt op 2,92kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cracker sesam tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cracker sesam weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
54 minuten
Fietsen
74 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
69 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
49 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met cracker sesam.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Wasa.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Wasa.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cracker lichtgewicht (Wasa)
333,33 kcal
58,89 gr
10,00 gr
1,11 gr
Delicate crackers black & green olives (Wasa)
441,00 kcal
66,90 gr
9,00 gr
14,00 gr
Delicate crisp sesame & sea salt (Wasa)
418,60 kcal
60,47 gr
12,79 gr
12,79 gr
Delicate thin crisp (Wasa)
450,00 kcal
67,50 gr
12,50 gr
11,25 gr
Delicate thin crisp rosemary & salt (Wasa)
400,00 kcal
62,22 gr
12,22 gr
7,78 gr
Bekijk alle producten van Wasa

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram cracker sesam
1 gr.
3,93
cracker cracker sesam
14 gr.
55,00
100 gram cracker sesam
100 gr.
392,86

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel