Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde duitse biefstuk

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in duitse biefstuk zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in duitse biefstuk zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan duitse biefstuk. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over duitse biefstuk uit de categorie biefstuk. Zoek je een ander product in de category biefstuk? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Coop.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram duitse biefstuk

In 100 gram duitse biefstuk zitten 140 kilocalorieën. Deze hoeveelheid duitse biefstuk bevat 20,8 gram eiwit en 5,7 gram vet waarvan 2,3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram duitse biefstuk

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

140 kcal

in kilojoule

586 kj

Eiwitten

20,8 gr

Koolhydraten

1,5 gr

waarvan suikers

0,3 gr

Vet

5,7 gr

waarvan verzadigd

2,3 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram duitse biefstuk weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)