Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde farfalle di spelta

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in farfalle di spelta van La Bio Idea zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in farfalle di spelta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan farfalle di spelta van La Bio Idea. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over farfalle di spelta uit de categorie pasta. Zoek je een ander product in de category pasta? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk La Bio Idea.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram farfalle di spelta

In 100 gram farfalle di spelta van La Bio Idea zitten 350 kilocalorieën. Deze hoeveelheid farfalle di spelta bevat 11 gram eiwit en 1,75 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat farfalle di spelta 3,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram farfalle di spelta

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

350 kcal

in kilojoule

1464 kj

Eiwitten

11 gr

Koolhydraten

72,2 gr

waarvan suikers

4 gr

Vet

1,75 gr

waarvan verzadigd

0,4 gr

Vezels

3,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram farfalle di spelta van La Bio Idea consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18200 kcal, wat neerkomt op 2,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram farfalle di spelta tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram farfalle di spelta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)