Voedingswaarde azuki bonen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in azuki bonen van La Bio Idea zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in azuki bonen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan azuki bonen van La Bio Idea. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over azuki bonen uit de categorie bonen. Zoek je een ander product in de category bonen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk La Bio Idea.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram azuki bonen

In 100 gram azuki bonen van La Bio Idea zitten 120 kilocalorieën. Deze hoeveelheid azuki bonen bevat 6,6 gram eiwit en 0,2 gram vet waarvan 0,07 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat azuki bonen 4,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram azuki bonen

Energie in calorieën
120 kcal
in kilojoule
502 kj
Eiwitten
6,6 gr
Koolhydraten
20,9 gr
waarvan suikers
0,7 gr
Vet
0,2 gr
waarvan verzadigd
0,07 gr
Vezels
4,2 gr
Natrium
310 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram azuki bonen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
16 minuten
Fietsen
22 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
21 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
15 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met azuki bonen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4 beans mix (Valle Del Sole)
58,00 kcal
6,00 gr
4,20 gr
0,70 gr
Adukibonen
329,00 kcal
62,90 gr
19,87 gr
0,53 gr
Adukibonen (Green Age)
313,00 kcal
47,80 gr
21,30 gr
1,30 gr
Adukibonen zonder zout, gekookt
128,00 kcal
24,77 gr
7,52 gr
0,10 gr
Bianchi di spagna (La Bio Idea)
109,00 kcal
15,20 gr
7,40 gr
0,50 gr

Andere producten van La Bio Idea.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk La Bio Idea.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aceto balsamico (La Bio Idea)
17,00 kcal
4,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Bianchi di spagna (La Bio Idea)
109,00 kcal
15,20 gr
7,40 gr
0,50 gr
Boterbonen (La Bio Idea)
95,00 kcal
13,00 gr
6,30 gr
0,60 gr
Bruine bonen (La Bio Idea)
121,00 kcal
20,80 gr
7,90 gr
0,70 gr
Fagioli misto (La Bio Idea)
91,00 kcal
12,00 gr
5,50 gr
0,80 gr
Bekijk alle producten van La Bio Idea

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram azuki bonen
1 gr.
1,20
100 gram azuki bonen
100 gr.
120,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel