Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde adukibonen zonder zout, gekookt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in adukibonen zonder zout, gekookt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in adukibonen zonder zout, gekookt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan adukibonen zonder zout, gekookt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over adukibonen zonder zout, gekookt uit de categorie bonen. Zoek je een ander product in de category bonen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram adukibonen zonder zout, gekookt

In 100 gram adukibonen zonder zout, gekookt zitten 128 kilocalorieën. Deze hoeveelheid adukibonen zonder zout, gekookt bevat 7,52 gram eiwit en 0,1 gram vet waarvan 0,04 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat adukibonen zonder zout, gekookt 7,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram adukibonen zonder zout, gekookt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

128 kcal

in kilojoule

536 kj

Eiwitten

7,52 gr

Koolhydraten

24,77 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,1 gr

waarvan verzadigd

0,04 gr

Vezels

7,3 gr

Natrium

8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram adukibonen zonder zout, gekookt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)