Afvallen met gepofte aardappels

Hoeveel calorieën zitten er in gepofte aardappels

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken aardappelen
138,00 kcal
16,80 gr.
2,19 gr.
7,18 gr.
Gepofte aardappel (met schil)
109,00 kcal
20,53 gr.
2,43 gr.
2,20 gr.
Gepofte aardappel (zonder schil)
92,00 kcal
21,30 gr.
1,94 gr.
0,10 gr.
Gepofte aardappel gevuld met kaas (met schil)
139,00 kcal
18,77 gr.
4,60 gr.
5,35 gr.
Kumpir
196,00 kcal
14,30 gr.
8,50 gr.
11,99 gr.
Witte aardappelen (vlees en schil, gebakken)
94,00 kcal
21,03 gr.
2,09 gr.
0,15 gr.