Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gepofte aardappel (zonder schil)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gepofte aardappel (zonder schil) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gepofte aardappel (zonder schil) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gepofte aardappel (zonder schil). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gepofte aardappel (zonder schil) uit de categorie gepofte aardappels. Zoek je een ander product in de category gepofte aardappels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gepofte aardappel (zonder schil)

In 100 gram gepofte aardappel (zonder schil) zitten 92 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gepofte aardappel (zonder schil) bevat 1,94 gram eiwit en 0,1 gram vet waarvan 0,03 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gepofte aardappel (zonder schil) 1,52 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gepofte aardappel (zonder schil)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

92 kcal

in kilojoule

385 kj

Eiwitten

1,94 gr

Koolhydraten

21,3 gr

waarvan suikers

1,68 gr

Vet

0,1 gr

waarvan verzadigd

0,03 gr

Vezels

1,52 gr

Natrium

285,88 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gepofte aardappel (zonder schil) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)