Voedingswaarde flat bread vijgen en zaden

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in flat bread vijgen en zaden van Jos Poell zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in flat bread vijgen en zaden zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan flat bread vijgen en zaden van Jos Poell. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over flat bread vijgen en zaden uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jos Poell.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram flat bread vijgen en zaden

In 100 gram flat bread vijgen en zaden van Jos Poell zitten 466 kilocalorieën. Deze hoeveelheid flat bread vijgen en zaden bevat 13,1 gram eiwit en 16,8 gram vet waarvan 5,3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram flat bread vijgen en zaden

Energie in calorieën
466 kcal
in kilojoule
1950 kj
Eiwitten
13,1 gr
Koolhydraten
62,7 gr
waarvan suikers
6,2 gr
Vet
16,8 gr
waarvan verzadigd
5,3 gr
Vezels
0 gr
Natrium
2100 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram flat bread vijgen en zaden van Jos Poell consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24232 kcal, wat neerkomt op 3,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram flat bread vijgen en zaden tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram flat bread vijgen en zaden weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
87 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
81 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
58 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met flat bread vijgen en zaden.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Jos Poell.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Jos Poell.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakbodem (Jos Poell)
506,00 kcal
64,80 gr
7,00 gr
24,30 gr
Gebakschelpen (Jos Poell)
528,00 kcal
57,80 gr
8,00 gr
29,50 gr
Pasteitjes (Jos Poell)
550,00 kcal
44,30 gr
8,30 gr
37,10 gr
Sparks crazy curry (Jos Poell)
480,00 kcal
62,40 gr
9,50 gr
21,00 gr
Sparks sour pepper (Jos Poell)
481,00 kcal
62,90 gr
9,50 gr
20,90 gr
Bekijk alle producten van Jos Poell

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram flat bread vijgen en zaden
1 gr.
4,66
100 gram flat bread vijgen en zaden
100 gr.
466,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel