Voedingswaarde fries roggebrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in fries roggebrood van GIJS zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in fries roggebrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan fries roggebrood van GIJS. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over fries roggebrood uit de categorie roggebrood. Zoek je een ander product in de category roggebrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk GIJS.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram fries roggebrood

In 100 gram fries roggebrood van GIJS zitten 155 kilocalorieën. Deze hoeveelheid fries roggebrood bevat 5,1 gram eiwit en 1,1 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat fries roggebrood 9,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram fries roggebrood

Energie in calorieën
155 kcal
in kilojoule
649 kj
Eiwitten
5,1 gr
Koolhydraten
36 gr
waarvan suikers
8,9 gr
Vet
1,1 gr
waarvan verzadigd
0,2 gr
Vezels
9,9 gr
Natrium
1000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram fries roggebrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
21 minuten
Fietsen
29 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
27 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
19 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met fries roggebrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijk fries roggebrood (Van Dijk)
192,00 kcal
35,90 gr
4,90 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (Van Vlegelaar )
205,99 kcal
36,33 gr
6,37 gr
1,87 gr
Brabants roggebrood (Soma)
184,00 kcal
36,30 gr
6,00 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (AH)
171,43 kcal
33,21 gr
6,07 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (Hema)
179,00 kcal
35,80 gr
6,30 gr
1,10 gr

Andere producten van GIJS.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk GIJS.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Appel perensap (GIJS)
42,00 kcal
10,00 gr
0,20 gr
0,00 gr
Appel perenstroop (GIJS)
200,00 kcal
62,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Boeren geiten yoghurt (GIJS)
60,00 kcal
4,30 gr
3,30 gr
3,90 gr
Boeren vanille vla (GIJS)
95,00 kcal
14,50 gr
3,10 gr
3,50 gr
Boeren vanille yoghurt (GIJS)
83,00 kcal
13,00 gr
3,30 gr
3,60 gr
Bekijk alle producten van GIJS

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram fries roggebrood
1 gr.
1,55
100 gram fries roggebrood
100 gr.
155,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel