Voedingswaarde fruitsalade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in fruitsalade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in fruitsalade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan fruitsalade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over fruitsalade uit de categorie salades. Zoek je een ander product in de category salades? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van Deen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram fruitsalade

In 100 gram fruitsalade zitten 42 kilocalorieën. Deze hoeveelheid fruitsalade bevat 0,2 gram eiwit en 0,1 gram vet. Daarnaast bevat fruitsalade 1,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram fruitsalade

Energie in calorieën
42 kcal
in kilojoule
176 kj
Eiwitten
0,2 gr
Koolhydraten
9,5 gr
waarvan suikers
9,2 gr
Vet
0,1 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
1,2 gr
Natrium
0,02 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram fruitsalade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
6 minuten
Fietsen
8 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
7 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
5 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met fruitsalade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta (Hello Fresh)
190,29 kcal
20,57 gr
5,14 gr
8,86 gr
Aardappel-komkommersalade (Johma)
170,00 kcal
14,00 gr
1,50 gr
12,00 gr
Aardappelsalade (Vitakrone)
178,00 kcal
13,80 gr
1,50 gr
12,60 gr
Aardappelsalade met gegrilde groenten (AH)
150,00 kcal
11,00 gr
1,50 gr
11,00 gr
Aardbei salade (AH)
130,00 kcal
14,00 gr
4,50 gr
5,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram fruitsalade
1 gr.
0,42
100 gram fruitsalade
100 gr.
42,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel