Voedingswaarde gamba

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gamba zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gamba zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gamba. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gamba uit de categorie garnalen en gamba's. Zoek je een ander product in de category garnalen en gamba's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gamba

In 100 gram gamba zitten 105 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gamba bevat 20,14 gram eiwit en 1,72 gram vet waarvan 0,33 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gamba

Energie in calorieën
105 kcal
in kilojoule
439 kj
Eiwitten
20,14 gr
Koolhydraten
0,9 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
1,72 gr
waarvan verzadigd
0,33 gr
Vezels
0 gr
Natrium
470 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gamba weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
14 minuten
Fietsen
20 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
18 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
13 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gamba.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische garnalen (AH Puur & Eerlijk)
84,00 kcal
0,70 gr
18,00 gr
1,00 gr
Butterfly garnaal (Pure Asia )
162,00 kcal
20,20 gr
12,80 gr
5,80 gr
Chili garnalen (Jumbo)
45,00 kcal
0,80 gr
9,50 gr
0,20 gr
Cocktail garnalen (La Caldera)
75,00 kcal
0,00 gr
16,60 gr
1,00 gr
Cocktail garnalen (Oceansea)
74,00 kcal
0,00 gr
16,90 gr
0,70 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gamba
1 gr.
1,05
klein gamba
4 gr.
4,00
middelgrote gamba
5 gr.
5,00
groot gamba
6 gr.
6,00
kop, met schil, rauw gamba
76 gr.
80,00
portie gamba
85 gr.
89,00
kop, met schaal, bereid gamba
87 gr.
91,00
100 gram gamba
100 gr.
105,00
kop, gepeld, rauw gamba
115 gr.
121,00
kop, bereid gamba
145 gr.
152,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel