Voedingswaarde garnalen met knoflook

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in garnalen met knoflook zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in garnalen met knoflook zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan garnalen met knoflook. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over garnalen met knoflook uit de categorie garnalen en gamba's. Zoek je een ander product in de category garnalen en gamba's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram garnalen met knoflook

In 100 gram garnalen met knoflook zitten 381 kilocalorieën. Deze hoeveelheid garnalen met knoflook bevat 16,5 gram eiwit en 34,5 gram vet waarvan 2,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat garnalen met knoflook 0,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram garnalen met knoflook

Energie in calorieën
381 kcal
in kilojoule
1594 kj
Eiwitten
16,5 gr
Koolhydraten
0,8 gr
waarvan suikers
0,3 gr
Vet
34,5 gr
waarvan verzadigd
2,9 gr
Vezels
0,5 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram garnalen met knoflook van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19812 kcal, wat neerkomt op 2,83kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram garnalen met knoflook tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram garnalen met knoflook weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
71 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
66 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met garnalen met knoflook.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische garnalen (AH Puur & Eerlijk)
84,00 kcal
0,70 gr
18,00 gr
1,00 gr
Butterfly garnaal (Pure Asia )
162,00 kcal
20,20 gr
12,80 gr
5,80 gr
Chili garnalen (Jumbo)
45,00 kcal
0,80 gr
9,50 gr
0,20 gr
Cocktail garnalen (La Caldera)
75,00 kcal
0,00 gr
16,60 gr
1,00 gr
Cocktail garnalen (Oceansea)
74,00 kcal
0,00 gr
16,90 gr
0,70 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram garnalen met knoflook
1 gr.
3,81
100 gram garnalen met knoflook
100 gr.
381,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel