Voedingswaarde garnalen met spaanse marinade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in garnalen met spaanse marinade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in garnalen met spaanse marinade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan garnalen met spaanse marinade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over garnalen met spaanse marinade uit de categorie garnalen en gamba's. Zoek je een ander product in de category garnalen en gamba's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram garnalen met spaanse marinade

In 100 gram garnalen met spaanse marinade zitten 289 kilocalorieën. Deze hoeveelheid garnalen met spaanse marinade bevat 14,5 gram eiwit en 25,4 gram vet waarvan 2,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat garnalen met spaanse marinade 0,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram garnalen met spaanse marinade

Energie in calorieën
289 kcal
in kilojoule
1209 kj
Eiwitten
14,5 gr
Koolhydraten
0,5 gr
waarvan suikers
0,1 gr
Vet
25,4 gr
waarvan verzadigd
2,3 gr
Vezels
0,4 gr
Natrium
60 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram garnalen met spaanse marinade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
39 minuten
Fietsen
54 minuten
Hardlopen
20 minuten
Wandelen
50 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
36 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met garnalen met spaanse marinade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische garnalen (AH Puur & Eerlijk)
84,00 kcal
0,70 gr
18,00 gr
1,00 gr
Butterfly garnaal (Pure Asia )
162,00 kcal
20,20 gr
12,80 gr
5,80 gr
Chili garnalen (Jumbo)
45,00 kcal
0,80 gr
9,50 gr
0,20 gr
Cocktail garnalen (La Caldera)
75,00 kcal
0,00 gr
16,60 gr
1,00 gr
Cocktail garnalen (Oceansea)
74,00 kcal
0,00 gr
16,90 gr
0,70 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram garnalen met spaanse marinade
1 gr.
2,89
100 gram garnalen met spaanse marinade
100 gr.
289,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel