Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde garneer amandelen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in garneer amandelen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in garneer amandelen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan garneer amandelen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over garneer amandelen uit de categorie amandelen. Zoek je een ander product in de category amandelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram garneer amandelen

In 100 gram garneer amandelen zitten 595 kilocalorieën. Deze hoeveelheid garneer amandelen bevat 18 gram eiwit en 54 gram vet waarvan 7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat garneer amandelen 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram garneer amandelen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

595 kcal

in kilojoule

2489 kj

Eiwitten

18 gr

Koolhydraten

11 gr

waarvan suikers

2 gr

Vet

54 gr

waarvan verzadigd

7 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram garneer amandelen van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30940 kcal, wat neerkomt op 4,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram garneer amandelen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,03kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram garneer amandelen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)