Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gedroogde pijnboompitten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gedroogde pijnboompitten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gedroogde pijnboompitten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gedroogde pijnboompitten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gedroogde pijnboompitten uit de categorie pijnboompitten. Zoek je een ander product in de category pijnboompitten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gedroogde pijnboompitten

In 100 gram gedroogde pijnboompitten zitten 673 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gedroogde pijnboompitten bevat 13,69 gram eiwit en 68,37 gram vet waarvan 4,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gedroogde pijnboompitten 3,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gedroogde pijnboompitten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

673 kcal

in kilojoule

2816 kj

Eiwitten

13,69 gr

Koolhydraten

13,08 gr

waarvan suikers

3,59 gr

Vet

68,37 gr

waarvan verzadigd

4,9 gr

Vezels

3,7 gr

Natrium

2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gedroogde pijnboompitten consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 34996 kcal, wat neerkomt op 5,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gedroogde pijnboompitten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 35,09kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gedroogde pijnboompitten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)