Voedingswaarde pijnboompitten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pijnboompitten van Qualino zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pijnboompitten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pijnboompitten van Qualino. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pijnboompitten uit de categorie pijnboompitten. Zoek je een ander product in de category pijnboompitten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Qualino.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pijnboompitten

In 100 gram pijnboompitten van Qualino zitten 611 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pijnboompitten bevat 24 gram eiwit en 50,7 gram vet waarvan 5,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pijnboompitten 0,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pijnboompitten

Energie in calorieën
611 kcal
in kilojoule
2556 kj
Eiwitten
24 gr
Koolhydraten
14,2 gr
waarvan suikers
3,8 gr
Vet
50,7 gr
waarvan verzadigd
5,3 gr
Vezels
0,8 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pijnboompitten van Qualino consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 31772 kcal, wat neerkomt op 4,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pijnboompitten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pijnboompitten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
83 minuten
Fietsen
115 minuten
Hardlopen
42 minuten
Wandelen
107 minuten
Wielrennen
29 minuten
Zwemmen
76 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pijnboompitten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gedroogde pijnboompitten
673,00 kcal
13,08 gr
13,69 gr
68,37 gr
Geroosterde pijnboompitten (AH)
715,00 kcal
9,50 gr
14,00 gr
68,00 gr
Pijnboompitten (Nature's Gift)
728,00 kcal
5,00 gr
15,00 gr
71,00 gr
Pijnboompitten (Tovano)
742,00 kcal
13,00 gr
11,90 gr
70,60 gr
Pijnboompitten (Saladinettes)
611,00 kcal
14,20 gr
24,00 gr
50,70 gr

Andere producten van Qualino.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Qualino.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abrikozen zonder pit (Qualino)
238,00 kcal
53,20 gr
2,30 gr
0,20 gr
Gedroogde vijgen (Qualino)
259,00 kcal
54,10 gr
2,00 gr
0,60 gr
Gepelde walnoten (Qualino)
708,00 kcal
5,40 gr
15,90 gr
68,10 gr
Bekijk alle producten van Qualino

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pijnboompitten
1 gr.
6,11
100 gram pijnboompitten
100 gr.
611,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel