Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geroosterde pijnboompitten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geroosterde pijnboompitten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geroosterde pijnboompitten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geroosterde pijnboompitten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geroosterde pijnboompitten uit de categorie pijnboompitten. Zoek je een ander product in de category pijnboompitten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geroosterde pijnboompitten

In 100 gram geroosterde pijnboompitten zitten 715 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geroosterde pijnboompitten bevat 14 gram eiwit en 68 gram vet waarvan 5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat geroosterde pijnboompitten 3,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram geroosterde pijnboompitten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

715 kcal

in kilojoule

2992 kj

Eiwitten

14 gr

Koolhydraten

9,5 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

68 gr

waarvan verzadigd

5 gr

Vezels

3,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geroosterde pijnboompitten van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 37180 kcal, wat neerkomt op 5,31kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geroosterde pijnboompitten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 37,28kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geroosterde pijnboompitten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)