Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde pijnboompitten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pijnboompitten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pijnboompitten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pijnboompitten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pijnboompitten uit de categorie pijnboompitten. Zoek je een ander product in de category pijnboompitten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pijnboompitten

In 100 gram pijnboompitten zitten 611 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pijnboompitten bevat 24 gram eiwit en 50,7 gram vet waarvan 5,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pijnboompitten 0,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pijnboompitten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

611 kcal

in kilojoule

2556 kj

Eiwitten

24 gr

Koolhydraten

14,2 gr

waarvan suikers

3,8 gr

Vet

50,7 gr

waarvan verzadigd

5,3 gr

Vezels

0,8 gr

Natrium

0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pijnboompitten van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 31772 kcal, wat neerkomt op 4,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pijnboompitten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pijnboompitten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)