Voedingswaarde gegaarde hamburger

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gegaarde hamburger zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gegaarde hamburger zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gegaarde hamburger. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gegaarde hamburger uit de categorie hamburgers. Zoek je een ander product in de category hamburgers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van Lidl.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gegaarde hamburger

In 100 gram gegaarde hamburger zitten 254 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gegaarde hamburger bevat 14,3 gram eiwit en 19,3 gram vet waarvan 7,8 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gegaarde hamburger

Energie in calorieën
254 kcal
in kilojoule
1063 kj
Eiwitten
14,3 gr
Koolhydraten
4,8 gr
waarvan suikers
0,8 gr
Vet
19,3 gr
waarvan verzadigd
7,8 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1950 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gegaarde hamburger weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
35 minuten
Fietsen
48 minuten
Hardlopen
17 minuten
Wandelen
44 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
32 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gegaarde hamburger.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijke hamburger (AH)
240,00 kcal
3,00 gr
17,00 gr
18,00 gr
Ambachtelijke hamburgers (Oldenlander)
215,00 kcal
0,40 gr
18,10 gr
15,50 gr
American beefburgers (AH)
225,00 kcal
7,50 gr
13,00 gr
16,00 gr
Amerikaanse hamburger (AH)
265,00 kcal
5,00 gr
16,00 gr
20,00 gr
Angus burger (The Frozen Butcher )
241,00 kcal
1,30 gr
14,00 gr
20,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gegaarde hamburger
1 gr.
2,54
100 gram gegaarde hamburger
100 gr.
254,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel