Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gele courgette

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gele courgette zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gele courgette zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gele courgette. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gele courgette uit de categorie squash. Zoek je een ander product in de category squash? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gele courgette

In 100 gram gele courgette zitten 16 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gele courgette bevat 1,22 gram eiwit en 0,18 gram vet waarvan 0,04 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gele courgette 1,07 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gele courgette

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

16 kcal

in kilojoule

67 kj

Eiwitten

1,22 gr

Koolhydraten

3,37 gr

waarvan suikers

2,21 gr

Vet

0,18 gr

waarvan verzadigd

0,04 gr

Vezels

1,07 gr

Natrium

1,78 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gele courgette weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)