Voedingswaarde gemengd fruit

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gemengd fruit van Olvarit zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gemengd fruit zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gemengd fruit van Olvarit. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gemengd fruit uit de categorie fruitsalade. Zoek je een ander product in de category fruitsalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Olvarit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gemengd fruit

In 100 gram gemengd fruit van Olvarit zitten 65 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gemengd fruit bevat 0,5 gram eiwit en 0,1 gram vet. Daarnaast bevat gemengd fruit 1,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gemengd fruit

Energie in calorieën
65 kcal
in kilojoule
272 kj
Eiwitten
0,5 gr
Koolhydraten
14,6 gr
waarvan suikers
13,8 gr
Vet
0,1 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
1,8 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gemengd fruit weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
12 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
11 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gemengd fruit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cantaloupe (AH)
25,00 kcal
6,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Fruit salade (Jumbo)
46,00 kcal
10,00 gr
0,50 gr
0,10 gr
Fruitmix met druiven (AH)
62,00 kcal
14,00 gr
0,40 gr
0,20 gr
Fruitmix met kiwi (AH)
63,00 kcal
13,00 gr
0,60 gr
0,40 gr
Fruitmix met kiwi en aardbei (Jumbo)
51,00 kcal
10,90 gr
0,60 gr
0,20 gr

Andere producten van Olvarit.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Olvarit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Fruit mix met koek (Olvarit)
79,00 kcal
17,40 gr
1,00 gr
0,60 gr
Fruitpap gemengd fruit & pletkoek (Olvarit)
86,00 kcal
17,00 gr
0,90 gr
1,60 gr
Groentefestijn (Olvarit)
76,00 kcal
10,40 gr
3,10 gr
2,10 gr
Macaronischotel (Olvarit)
72,00 kcal
10,40 gr
4,20 gr
1,30 gr
Pastaschelpjes (Olvarit)
72,00 kcal
8,90 gr
4,60 gr
1,80 gr
Bekijk alle producten van Olvarit

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gemengd fruit
1 gr.
0,65
100 gram gemengd fruit
100 gr.
65,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel