Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geraspte kaas jong belegen 48+

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geraspte kaas jong belegen 48+ zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geraspte kaas jong belegen 48+ zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geraspte kaas jong belegen 48+. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geraspte kaas jong belegen 48+ uit de categorie geraspte kaas. Zoek je een ander product in de category geraspte kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram geraspte kaas jong belegen 48+

In 1 gram geraspte kaas jong belegen 48+ zitten 372 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geraspte kaas jong belegen 48+ bevat 0,235 gram eiwit en 0,304 gram vet.

Productinformatie gram geraspte kaas jong belegen 48+

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,72 kcal

in kilojoule

16 kj

Eiwitten

0,235 gr

Koolhydraten

0,018 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,304 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geraspte kaas jong belegen 48+ consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19344 kcal, wat neerkomt op 2,76kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geraspte kaas jong belegen 48+ tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,40kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram geraspte kaas jong belegen 48+ weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)