Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geraspte kaas speciaal voor ovengratin

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geraspte kaas speciaal voor ovengratin zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geraspte kaas speciaal voor ovengratin zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geraspte kaas speciaal voor ovengratin. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geraspte kaas speciaal voor ovengratin uit de categorie geraspte kaas. Zoek je een ander product in de category geraspte kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geraspte kaas speciaal voor ovengratin

In 100 gram geraspte kaas speciaal voor ovengratin zitten 345 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geraspte kaas speciaal voor ovengratin bevat 26 gram eiwit en 26 gram vet waarvan 18 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram geraspte kaas speciaal voor ovengratin

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

345 kcal

in kilojoule

1443 kj

Eiwitten

26 gr

Koolhydraten

2 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

26 gr

waarvan verzadigd

18 gr

Vezels

0 gr

Natrium

13000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geraspte kaas speciaal voor ovengratin van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17940 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geraspte kaas speciaal voor ovengratin tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,99kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geraspte kaas speciaal voor ovengratin weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)