Voedingswaarde geraspte milde kaas 30+

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geraspte milde kaas 30+ van Euro Shopper zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geraspte milde kaas 30+ zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geraspte milde kaas 30+ van Euro Shopper. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geraspte milde kaas 30+ uit de categorie geraspte kaas. Zoek je een ander product in de category geraspte kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Euro Shopper.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geraspte milde kaas 30+

In 100 gram geraspte milde kaas 30+ van Euro Shopper zitten 310 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geraspte milde kaas 30+ bevat 30 gram eiwit en 20 gram vet waarvan 14 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram geraspte milde kaas 30+

Energie in calorieën
310 kcal
in kilojoule
1297 kj
Eiwitten
30 gr
Koolhydraten
2 gr
waarvan suikers
0,1 gr
Vet
20 gr
waarvan verzadigd
14 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,68 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geraspte milde kaas 30+ van Euro Shopper consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16120 kcal, wat neerkomt op 2,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geraspte milde kaas 30+ tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geraspte milde kaas 30+ weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
42 minuten
Fietsen
58 minuten
Hardlopen
21 minuten
Wandelen
54 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
39 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met geraspte milde kaas 30+.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Geraspte geitenkaas (Vergeer)
363,00 kcal
2,40 gr
21,60 gr
29,70 gr
Geraspte geitenkaas belegen 50+ (AH)
405,00 kcal
2,00 gr
23,00 gr
34,00 gr
Geraspte goudse kaas 30+ jong belegen (Coop)
281,00 kcal
2,40 gr
29,40 gr
17,10 gr
Geraspte goudse kaas belegen 48+ (AH)
385,00 kcal
2,00 gr
24,00 gr
31,00 gr
Geraspte goudse kaas jong 48+ (AH)
370,00 kcal
2,00 gr
23,00 gr
30,00 gr

Andere producten van Euro Shopper.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Euro Shopper.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelschijfjes (Euro Shopper)
87,00 kcal
18,00 gr
2,00 gr
0,00 gr
Aardappelschijfjes diepvries (Euro Shopper)
128,00 kcal
20,10 gr
1,90 gr
4,40 gr
Afbakstokbrood met kruidenboter (Euro Shopper)
310,00 kcal
43,00 gr
7,00 gr
12,00 gr
Appelkoeken (Euro Shopper)
400,00 kcal
66,00 gr
3,60 gr
13,00 gr
Appelstroop (Euro Shopper)
280,00 kcal
66,00 gr
3,00 gr
0,00 gr
Bekijk alle producten van Euro Shopper

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram geraspte milde kaas 30+
1 gr.
3,10
100 gram geraspte milde kaas 30+
100 gr.
310,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel