Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geraspte oude kaas 48+

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geraspte oude kaas 48+ zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geraspte oude kaas 48+ zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geraspte oude kaas 48+. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geraspte oude kaas 48+ uit de categorie geraspte kaas. Zoek je een ander product in de category geraspte kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geraspte oude kaas 48+

In 100 gram geraspte oude kaas 48+ zitten 420 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geraspte oude kaas 48+ bevat 26 gram eiwit en 34 gram vet waarvan 23 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram geraspte oude kaas 48+

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

420 kcal

in kilojoule

1757 kj

Eiwitten

26 gr

Koolhydraten

2 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

34 gr

waarvan verzadigd

23 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geraspte oude kaas 48+ van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21840 kcal, wat neerkomt op 3,12kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geraspte oude kaas 48+ tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geraspte oude kaas 48+ weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)