Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gerookt ontbijtspek

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gerookt ontbijtspek van Zandbergen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gerookt ontbijtspek zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gerookt ontbijtspek van Zandbergen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gerookt ontbijtspek uit de categorie spek. Zoek je een ander product in de category spek? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zandbergen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gerookt ontbijtspek

In 100 gram gerookt ontbijtspek van Zandbergen zitten 285 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gerookt ontbijtspek bevat 16 gram eiwit en 25 gram vet waarvan 13 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gerookt ontbijtspek

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

285 kcal

in kilojoule

1192 kj

Eiwitten

16 gr

Koolhydraten

0,5 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

25 gr

waarvan verzadigd

13 gr

Vezels

0 gr

Natrium

3000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gerookt ontbijtspek weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)